向き合うことと、お茶のことなど
久々にblogを書いてみます。
長らくこちらに来れませんでした。
ここ数ヶ月の間は 自分でも、
こちらを更新できる日は来るのかしら？
と思う時もありました。
それは時間の問題だけでなく、
「自分が一体何者で、何を一番大事にしたいのか よく分からなくなっていた」からです。
「自分を見失っていた」と言えば良いのでしょうか。
おそらく違いますね。
「変化している途中で、まだ何も掴めていない状態だった」という表現が正しいような気がします。
本当は 何をすべきなのか。
これでいいのか。
自分の本当の喜びは、何処にあるのか。
これは、私自身が「物を作る」ということに対して 思うことに 日々変化があり、
考え方や捉え方、見え方が新しくなっているのだと思います。
さて、出逢ったばかりの添野順さんの木のボウルでお茶の写真を撮影したら、行き先も分からぬまま何か書いてみたくなりました。
ハーブとか、
新しくはフラワーエッセンスに助けられている最近のことを少し。
ハーブでリセット
オーガニックコスメは、継続して毎日使っています。
最近は、イギリスのオーガニックコスメ
「ニールズヤード」と「オーガニックボタニクス」がスキンケアの一番の中心となっています。
このブログでご紹介したものは、ほぼ継続してどれも使っています。
買い物に出れず、なかなか新しい物を探したり試したりは出来ないのですが、おそらく私にとっては、 "今気に入っているもの達"がベストなんだろうなと感じています。
そして、相変わらずお風呂上がりのケアのひと時だけはゆっくり自分と向き合います。
他はもうメチャクチャな生活です。
どんなに忙しくても、
忙しいからこそ、
自分を一旦リセットしないと翌朝を迎えたくない。
その分早く寝たら良いのに と思うけれど、
でもやはり きちんとリラックスしてから眠りたいのです。
そのためには、ハーブの香りやケアが自分には必要。
フェイスのスキンケアをしながら、
或いは、ボディをオイルマッサージしながら、
またはレスキューアイテムで あちこち労わりながら、
何となく今の体を把握して、改善へと導いてやり、それから眠りにつきます。
フラワーレメディ
最近、気持ちのコントロールに使っているのがフラワーエッセンスです。
友人が「バッチフラワーエッセンス」のお仕事を始めたことと、最近の"心の揺らぎがタイミングよく結びつき、
時々彼女に、私のためのエッセンスを作ってもらうようになりました。
フラワーエッセンス選びの時間は、ちょっとしたカウンセリングのようでもあり、
それは言い換えれば 「小さな心の旅」とも言えなくもない。
例えば人は、「自分が今 何故辛いのか」
こんな事も分からなかったりします。
分からないのか、分からないフリをしているのか、そんな事も分からない。
心の旅は、分かることが目的ではなく、旅をする事に意味があると感じます。
つまりは、結果分からないままでもいい。
物事は、グレーのまま抱えているのも悪くはないと思います。
「この部分は、私の中でグレーなんだ」と、それが分かるだけでも気持ちが落ち着いたりします。
それなら、どうしたらいいかとか、
どうありたいか、
今回はそこに辿り着きました、
自分を見つめ、大切に出来た
愛おしい時間となりました。
＊＊＊
カードは、フラワーエッセンスのカード。
占いのように引いた数枚のカードから、自分の事を話してみると、本当の自分が見えてきたりします。
お水とブランデーの入った瓶に数種類のレメディを垂らし、私だけのブレンドボトルが出来上がります。
私は、気持ちが揺らぐと、少量の白湯に4滴垂らして飲みます。
これは、1日４回くらいが良い回数と教えていただきました。
時間は決めず、必要と思った時と、起きた時や寝る前に飲みます。
効果についてですが、
私は飲んだ瞬間に気持ちが和らぎます。
それは揺らいだ時ほどよく分かり、自分が幸せな気分にすこし近づけたと感じることができます。
フラワーエッセンスを取り入れることで、
少し優しくなれそうな自分は 良い自分。
そうして、少しだけ自分を好きになれるのです。
＊＊＊
私の友人でもある 敦子さんのセラピーにご興味がある方は、是非blogをご覧ください😌⬇︎
今朝のお茶
日本の焙じ茶に、デンマーク産の薔薇をブレンドしたお茶。
このお茶は、無印良品有楽町店でのワークショップで出会いました。
佐賀県のお茶屋さん EN TEAさん主催のワークショップでしたが、
この日は主催の丸若さんのご友人である デンマークのお茶 Sing Tehus主宰のメテ マリー キアーさんを招いて彼女が作ったお茶を試飲するという、他では体験出来ない内容でした。
色々試飲して、一番気に入ったお茶がこちら。
FULDT FLOR
with Pink Rose&Rosehip Rose Petals
with Hojicha
2つの箱がペアなお茶となっています。
自分で好みの量をブレンドできる嬉しい詰め方。
私は、ハーブティーもその日の体調でブレンドするので、この方が有難いと思いました。
購入したのは、9月。
ワークショップは、仕事で早退したりとバタバタでしたが、とてもとても楽しい時間でした。
やっとお茶についても書けて、今日は良い日となりそうです。
渋谷のEN TEAさんの店舗 「幻幻庵 」にも行きたい！
ではまた♡
END
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