加湿器やディフューザー　乾燥対策あれこれ

11月に入って、もう1週間が過ぎ、

今週からは「六本木ヒルズの」イルミネーションも始まって…

年々、1年があっという間！笑

今日の東京は生憎の雨ですが、京都から戻ってからは、とにかく乾燥を感じます。

空気も、お肌も！！

今週から無印良品の「加湿器」を久々稼働させました。

寝室には「アロマディフューザー」！

こちらは今年のはじめに「テラクオーレ」で買ったもの。

加湿器ほどの効果はありませんが、狭い空間なので

とりあえずは こちらでで間に合いそうです。

ところで、加湿器の置き場って悩みませんか？

床だと誰かに蹴飛ばされそうだし、あまり窓際だと結露の原因にもなるので…。

考えた末決めた置き場が、ソファーの横でL字型のリビングの中心となるミニテーブルの上。

ここはアロマを焚くバーナーや精油の置き場にもなっています。

無印の加湿器には精油を入れるポケットも付いてますが、

加湿したくない時や光を楽しみたいときには、バーナーでアロマを焚きます。

こちらは「ニールズヤード」のコード式のもの。

やはりバーナーの方が、アロマ効果ををダイレクトに感じられる気はします…。

寝室にはコンパクトなディフューザーを。

オーガニックコスメ「テラクオーレ」を展開している

(株)イデアの『BRUNO』という家電ブランドの製品を使っています。

乾燥対策は水分を体内に取り入れることも大切です。

暖かい飲み物であれば、冷え対策にもなりますよね。

美容の面から言いますと、黒豆茶や一部のハーブティーは

体を芯から温める効果がありますし、

ハーブは、実は日常的に摂取することで、スキンケア成分の浸透もよくなるらしいのです。

お茶だけでなく、食事にスープ類を加えたり、

少しずつ生活を見直すことで

一日に摂取する水分量は、簡単に増やすことができます。

最近は、朝のお白湯も注目されてますね。

何もかもというと大変になってしまうので、

まずは何か１つを続けたいですね♪

※無印の現在販売されている加湿器には、精油は入れられないようです。

BRUNOのディフューザーはこちらです。↓

※ニールズヤードのバーナーもわが家のは旧タイプになります。最新型はこちらです↓